Step aerobik
Step aerobik je forma aerobiku, kdy se aktivně využívá step, tento není považován za pomůcku je povinnou součástí disciplíny.Step je možno přenášet a stavět z něj různé tvary. V mladších kategoriích může být nápomocen udržení ůtvaru při choreografii. je nutno myslet na to aby byl po cvičení v časovém limitu na odchod z plochy odnesen. Také je potřeba ho více než 50% času aktivně využívat.
PRO VŠECHNY SOUTĚŽE PLATÍ VŠEOBECNÁ PRAVIDLA.
Naleznete zde kompletní textové informace pro trenéry v PDF, ale také přehled všech potřebných čísel v tabulce TORIN, jako jsou délky vystoupení, pro jednotlivé disciplíny, slučování kategorií a řadu dalších důležitých informací.
GROUPS A SMALL GROUP
- Délka skladby : 2:00 - 3:00 minuty
- Maximální délka nástupu a odchodu : max.30sec./30sec.
- Sola : maximálně 2 * 20 sekund
- Slučování kategorií : Pokud není kategorie naplněna je sloučena s kategorií Aerobik nebo "originální dynamic".
- Zařazení do hobby a professional:Kromě základního pravidla o rozdělení, zde platí že pokud je choreografie připravována na soutěž CSAE FISAF nebo gymnastické federace. Pokud při stavbě choreografie byla dodržena těmito svazy předepsaná pravidla o rychlosti hudby, povinných prvcích atd. musí startovat v professional.
- Další specifikace: Zde je nutné dodržet více než 50% sestavy využít aktivně tzv. step. Při čemž za využítí se považuje vyvážené vystupování nahoru na step a dolu.
- Další odlišnosti: při odchodu je třeba si step z plochy odnést.
O POHÁR
- Délka choreografie: 1:00 min. – 2:00 min.
- Maximální délka nástupu a odchodu: 20 sekund/20secund
- Sóla: 2x 10 sec.
- Slučování: V případě nenaplnění kategorie se slučuje do aerobik nebo „originální dynamic“.
- Zařazení do hobby a professional: Kromě základního pravidla o rozdělení, zde platí že pokud je choreografie připravována na soutěž CSAE FISAF nebo gymnastické federace. Pokud je při stavbě choreografie byla dodržena těmito svazy předepsaná pravidla o rychlosti hudby, povinných prvcích atd. musí startovat v professional.
- Další odlišnosti: při odchodu je třeba si step z plochy odnést.